冬瓜維生素C比較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，適合高血壓，腎臟病，浮腫等患者食用，可到達消腫而不傷正氣的作用。兒菜也是營養很豐富的菜，混合著瘦肉給寶寶煮粥，是壹道不錯的粥。
材料
主料：大米20g、兒菜10g、瘦肉15g、冬瓜20g；
輔料：清水適量
冬瓜兒菜瘦肉粥
1
準備食材
2
瘦肉洗凈，切片，放在沸水裏焯水出鍋
3
冬瓜去皮，去瓤，洗凈，切碎。
兒菜洗凈，切碎。
瘦肉切碎
4
所有食材放入BB煲內
5
加入適量清水，煮熟即可
6
出鍋
小貼士
煮粥的時候要不時的攪拌壹下，避免粘鍋。