怎麽做奶湯最有效？

1，豬蹄2個，紅棗20g，花生30g，紹興酒2兩。制作方法:首先將豬蹄洗凈，同時紅棗和花生需要浸泡壹段時間；水燒開後，將豬蹄放入鍋中，倒出；鍋中倒入油，放下姜片和豬蹄，用紹酒煸炒片刻，中火煨至湯變白，最後撒鹽調味。

2.壹只母雞，黃芪30克，黨參15克，山藥15克，紅棗15克，黃酒50克。制作方法:將各種藥材洗凈，淋上黃酒，放入雞肚中，隔水蒸熟，即可食用。需要註意的是，應在1~2天內食用。

3.阿膠250克，大棗1000克，核桃500克，冰糖500克。制作方法:先將核桃去皮，然後搗碎；將大棗洗凈，加水，放入鍋中煮至爛爛。將大棗的皮和核用紗布過濾，放入另壹個鍋中，加入冰糖和核桃仁，小火慢燉。同時將阿膠蒸熟融化，放入鍋中熬湯。