李子是涼性水果，需要適量食用。壹次不能吃太多。
李子是日常生活中常見的水果。它營養價值豐富，含有大量的維生素B12、維生素B1和維生素B2。此外，鐵和胡蘿蔔素的含量也很高。每天適量吃壹些李子，可以補充身體所需的營養，有助於增強身體免疫力。而且，梨吃起來又甜又酸。食用後，它們能促進胃酸和消化酶的分泌，還能增加胃腸蠕動，有助於刺激食欲，有助於改善消化不良。但李子是涼性食物，不能壹次吃很多，以免增加腸胃負擔，導致腹痛腹瀉，影響身體健康。
如果不小心吃了太多李子，出現腸胃不適，可以在醫生的指導下服用腸炎寧顆粒和復方仙鶴草腸炎片進行治療。