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木耳的最佳吃法如何吃好木耳?

1、蔥木耳炒雞蛋所需材料:木耳適量、雞蛋3個、大蔥1、油鹽適量、

2、步驟:

(1)將木耳提前用溫水浸泡,然後將木耳去根,撕成小花,沖洗幹凈,瀝幹水分;

(2)將雞蛋打入碗中,用筷子打勻,用小刀將大蔥沿長度切成兩半,再用斜刀切段;

(3)鍋裏加油,加熱,倒入蛋液,攤開,待蛋液稍凝固,再翻炒成蛋塊,蛋塊不要太碎;

(4)鍋裏多加壹點油,炒香蔥段,炒香蔥段,留油,撈出備用;

(5)將木耳翻炒2-3分鐘,木耳容易熟,翻炒時間不會太長;

(6)加入蛋塊、蔥段、鹽,快速翻炒均勻,關火,取出裝盤,壹盤營養豐富,蔥香濃郁的炒雞蛋就做好了。