1.準備香蕉(可以用草莓、芒果等軟質水果代替。)和適量的牛奶或椰子汁。
2.將香蕉去皮切段，備用。
3.將香蕉放入杯中，將半杯牛奶(或椰子汁)倒入搖杯。冰牛奶味道更好。
4.擰緊蓋子，食指按在分蓋上上下搖動幾次，使其搖動均勻，並根據杯中奶昔調整搖動時間。
5.搖勻，然後倒出來品嘗。如果吃不完，可以放冰箱裏，下次再喝。
註意事項:香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等營養物質，消化吸收良好，適合兒童飲用。
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