蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有壹定數量的維生素B1、維生素B2、銅、鐵、磷、鈣、鉀等物質。
蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶,是食物中含酶最多的壹種。酶是幫助人體消化吸收、代謝及發生化學變化的促進物質。
蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時會產生結晶,會生成結晶的是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖。