當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 土豆豆燉肉的營養價值

土豆豆燉肉的營養價值

土豆燉豆有壹定的營養,那麽土豆燉豆有什麽營養價值呢?

土豆和長豆角都是常見的蔬菜。土豆營養豐富,土豆也是延緩衰老的食材。土豆的營養利用價值、功效和作用都很高。土豆可以減肥和降血壓。長豆角能補腎壯陽,治瀉止渴,健脾胃。所以土豆、長豆角、肉壹起炒的話,營養含量會更高。

土豆豆角燉肉烹飪時,土豆切塊,豆角挑碎兩半,五花肉切塊,蔥切段,倒入油加熱後將五花肉倒入鍋中,加入醬油繼續翻炒,然後加入豆角翻炒至變色,再加入土豆翻炒, 然後將蔥段放大,加入準備好的開水,蓋上蓋子後再次燒開水,最後加入鹽和雞精收汁。