糯米
富含B族維生素，能溫脾胃，補中氣。可緩解脾胃虛寒，食欲不振，腹脹腹瀉。
糯米有收斂作用，對尿頻、自汗有很好的治療作用。糯米食物要加熱後吃。糯米壹次不宜吃太多。糯米粘稠，不易消化，不宜壹次吃太多，老人、兒童或病人慎用。
百合功能主治:
具有滋陰潤肺、止咳功效，可用於治療肺陰虛燥熱、痰中帶血所致的咳嗽，如百花膏。
用於肺虛久咳，勞咳咯血，如百合固金湯。
具有清心安神的功效，用於發熱有余熱，心煩驚悸，失眠多夢。