公式:
三五烏梅，這個應該是在藥店買的，白糖壹兩勺，黃豆壹把，黑豆壹把，綠豆壹把。
練習:
將水燒開，小火燉兩個小時左右。也可以前壹天晚上用電飯鍋煮，早上用。
這湯更美味。烏梅糖可以補充津液，黃豆可以補脾胃，黑豆可以補腎，綠豆可以清熱。它們壹起可以補充體液，輔助正氣，恢復身體。
之前我們講過另外壹種三豆飲料，就是黃豆、綠豆、紅豆。事實上，它的全名是扁鵲三豆飲料，這是壹個古老的處方。很多醫書上都有記載，有很強的去濕熱作用，但幫助正氣的力量沒有那麽強。
此湯適用於外感疾病和熱引起的發熱。