蛋白粉的功能
蛋白粉的主要作用是促進肌肉生長，尤其是在健身方面。很多人運動後吃蛋白粉，幫助肌肉生成。目前對於老年人來說，隨著年齡的增長或者代謝的改變，會出現肌肉減少，也就是脂肪和肌肉的比例會出現壹些問題。也考慮到在不加強腎臟負擔的情況下，可以適當補充蛋白粉。
蛋白粉還可以提高免疫力，因為它是由蛋白質組成的，蛋白質是修復細胞和構建組織的原料，構成了體內所有細胞和組織的結構。