但如果建議孕期補充鈣是合適的，但鐵、微量元素等其他微量元素也要補充的話，最好在本品中添加微量元素，可以緩解孕期下肢腫脹。孕婦吃艾樂威和喬迪也是不錯的選擇。
老年人補鈣很有必要，但年紀大了，器官組織退化吸收不好。提示補鈣結合維生素D、C可以使鈣更好的被吸收利用，避免因補鈣不合理導致的結石。
不管什麽樣的人補鈣，最好的時間是晚飯後。如果是碳酸鈣補鈣，盡量在飯後半小時到壹小時之間服用。胃酸分泌最多的時候，最有助於鈣的吸收和利用。