但是當有陽光的時候，
避免進食。
羅布，芹菜，還有壹些敏感蔬菜。
因為它們可以讓皮膚更容易吸收紫外線，所以有壹樣東西對去除皮膚上的斑點很有好處。
它叫螺旋藻
這是雲南的特產。
它還富含維生素和礦物質。
不僅祛斑效果好
排毒功能也很好
吃WC的時候，
便便是黑色的。
直到大便變成綠色，說明妳的身體幹凈了(別擔心，綠色是螺旋藻的天然色素，就像橘子是黃色的壹樣，對人體無害)螺旋藻減肥效果很好，但是如果妳想減肥，壹定要記住三餐飯後半小時吃。
飯前吃東西會使人發胖...嗯~ ~！
祝妳皮膚好！大健康！