2.白心火龍果的維生素C、蛋白質、水溶性纖維等物質，可以增強人體的代謝功能，對消化非常好。
3.其維生素C成分不僅能改善腸胃功能，還能清潔大便，幫助排毒。
4.含有維生素和微量元素，能很好的補充身體所需的營養。
5.紅肉火龍果:壹種富含纖維素和維生素C的水果，具有排毒養顏、降低膽固醇、減肥、預防動脈硬化、抗衰老、抑制癡呆癥的作用。
6.還有通便的作用。
7.紅色火龍果含鐵，可以預防貧血。
8.特別適合生活不規律、便秘、上火的人，但不建議腹瀉或糖尿病人服用。