天然蘇打水的作用

1，養胃適量喝汽水有利於養胃，因為汽水可以中和胃酸，加強腸胃吸收，健胃，但如果胃酸分泌較少，長期喝汽水也會造成傷害，所以適量喝汽水最重要。

2、美容蘇打水有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。早晚用蘇打水洗臉，可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮的脫落，使皮膚清爽光滑，增強皮膚的吸收能力。

3.促進排便的微量元素鈣、鎂蘇打水能軟化排便，增加腸道蠕動，有助於腸道肌肉的松弛；硒能增厚胃腸壁，每天喝天然汽水，幾天內就能緩解便秘。

4.調節人體酸堿平衡蘇打水是弱堿性的，人體內環境是弱堿性的。每天吃大量的肉和魚是酸性食物，需要進行酸堿平衡，多吃堿性食物更有利於身體健康。