納豆和魚油的功效和作用

首先，我們來分別了解壹下這兩種保健品的功效和作用。深海魚油是從深海魚中提取的油脂，富含不飽和脂肪酸，主要包括EPA和DHA。對人體有強大的作用，可以疏通血管，降低體內膽固醇含量，從而預防心腦血管疾病。DHA對大腦和眼睛有好處，所以吃深海魚油對身體有好處。納豆其實是壹種發酵食品。它的主要原料是大豆，然後用納豆菌發酵而成。成功發酵的納豆營養豐富，包括微量元素、膳食纖維和維生素等。，對人體有保健作用。納豆和魚油有很多作用。這兩種保健品可以溶解血栓，對治療動脈硬化和心腦血管疾病特別有效。納豆和魚油最好不要壹起服用，要分開服用。如果正在服用其他藥物，近期咨詢醫生是否可以服用。