白蘿蔔可以用什麽煮粥？

1，白蘿蔔大米煮粥的營養價值:增強機體免疫功能，提高抗病能力；促進腸胃蠕動，增加食欲，幫助消化；提高巨噬細胞活力，吞噬癌細胞；分解致癌物亞硝酸銨，具有抗癌作用。

2、山藥蘿蔔粥的做法，白米飯1杯，山藥300克，白蘿蔔1/2，芹菜粉少許，水10杯。

3、輔料，鹽、胡椒粉、香菜各適量。

4、白米洗凈瀝幹，山藥、白蘿蔔去皮洗凈切成小塊。

5.鍋中加入10杯水，燒開。加入白米飯、山藥和白蘿蔔，稍微攪拌。再次沸騰時，改小火煮30分鐘。

6.加入鹽，攪拌均勻。吃之前撒上胡椒粉，芹菜和香菜。

7、白蘿蔔羊肉粥食材:白蘿蔔150g，羊肉50g，大米100g，精鹽、味精、香油各2g。