2.紅茶:紅茶中含有茶氨酸和咖啡因，有助於刺激新陳代謝，促進脂肪消耗，減少脂肪吸收。
3.菊花茶:菊花茶含有豐富的維生素C和礦物質，有助於抑制脂肪合成，減少脂肪堆積，有排水利尿的作用，可消除身體水腫。
4.檸檬茶:檸檬茶含有大量的維生素C，可以幫助促進體內脂肪的代謝，減少人體對碳水化合物的吸收，從而達到減肥的效果。
5.烏龍茶:烏龍茶含有大量的兒茶素和花青素，有助於促進脂肪的分解和代謝，減少人體對脂肪的吸收。同時，烏龍茶還可以幫助提高代謝率，加速脂肪燃燒。