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如何制作不變色的菠菜沙拉

1、菠菜300克、核桃仁50克、花生50克、蔥姜適量。

2、姜切絲。將洋蔥切成丁。

3.將核桃放入鍋中翻炒3分鐘。

4.翻炒至表面微黃,然後起鍋備用。

5、鍋裏放油,放入花生翻炒。

6.翻炒至花生微黃,起鍋備用。

7.把鍋裏的水燒開,滴幾滴油和水,放油進去,讓焯水的菠菜更加鮮亮翠綠。這是菠菜變色的關鍵,然後焯2分鐘。

8.將菠菜撈起,放入涼開水中。

9.拿起菠菜,輕輕擠出壹些水,放入碗中。這樣菠菜的味道更脆更爽口。

10,菠菜加核桃、花生、姜絲、蔥絲。

11.加入熟芝麻,半勺鹽,1勺香醋,半勺雞精,1勺香油。

12,紅油2勺。拌勻即可食用。