低熱量冰島酸奶冷凍減脂少女冰淇淋自由

不要奶油！沒有工具！5分鐘實現夏日冰淇淋自由

醇厚的冰島酸奶做成的酸奶果凍，好吃又低熱量！完全沒有負擔，減脂女生的福音！

成分:

4盒冰島酸奶

覆盆子，藍莓，脆麥片，椰子片

芒果，綠色提取物，椰子片，蜂蜜

練習:

1，覆盆子壓成泥狀，倒入2杯冰島酸奶和蜂蜜中，攪拌均勻，倒入鋪有烘焙紙的容器中，用覆盆子、藍莓、燕麥片和椰子片裝飾。

2、芒果和青切成小塊，倒入2杯冰島酸奶和蜂蜜，攪拌均勻，倒入容器，用水果和椰子片裝飾。

3、冰箱冷凍壹晚，切塊食用。