1.買回來後把袋子側面打開，把腸子取出來，放入蒜末的水裏泡半個小時。
2.然後用流水慢慢洗，最好把滑的東西洗掉。
準備大蒜
4.去皮，剁碎。這個生蒜大概要半碗，我用了差不多壹整蒜。
5.將適量蒜末、半個青椒(喜歡吃辣的可以多加)和壹小塊姜洗凈。
6.把這些東西都切成塊，還有半個小碗。
7.在油鍋裏翻炒神奇的壹碗食材。
8.最後將生熟兩種食材攪拌均勻，加鹽調味，將食材均勻的放在每壹條帶上，放入烤箱，210度上下烘烤8-10分鐘(不夠好吃可以撒點鹽)。
9.取另壹個鍋，加熱少量油備用。
10.皮帶烤好後，撒上蔥花，淋上熱油，就可以吃了。