1、早餐：麥皮壹碗、脫脂奶壹杯。蘋果三個、清茶壹杯。香蕉二條、綠茶壹杯。提子麥包壹個、烏龍茶壹杯。粟米片壹碗、脫脂奶壹杯。西梅五粒、脫脂奶壹杯。
2、午餐：蕃茄雞蛋三文治壹份、綠茶壹杯。雲吞面壹碗、灼菜壹碗。什菜沙律壹碟、綠茶壹杯。菠菜面壹碗、烏龍茶壹杯。牛丸米壹碗、灼菜壹碗。墨丸米壹碗、灼菜壹碗。吞拿魚三文治壹份、清茶壹杯。
3、晚餐：豬扒壹件、清湯壹碗、灼菜兩碗、白飯半碗。牛扒壹件、清湯壹碗、灼菜兩碗、白飯半碗。瘦肉九片、清湯壹碗、灼菜兩碗、白飯半碗。蒸魚六湯匙、清湯壹碗、灼菜兩碗、白飯半碗。鹵水雞翼三只、清湯壹碗、灼菜兩碗、白飯半碗。