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如何燉老母雞補氣血

材料:老母雞壹只或半只,姜、蔥、料酒少許,紅棗、蓮子、枸杞、鹽。

第壹步,清洗老母雞的內臟。

第二步,洗老母雞。

第三步,放入鍋中加入姜片飛水。

第四步:水開出現血沫時關火。

第五步,再次向鍋中加入冷水、雞肉、姜片和蔥段。

第六步,倒入壹勺料酒,大火煮。

第七步,將燉煮過程中的紅棗、蓮子、枸杞洗凈。

第八步,將蓮子和紅棗浸泡在水中。

第九步:大約壹個小時後,加入蓮子和紅棗。

第十步,大約壹個小時後,加入枸杞。

第十壹,用鹽再燉壹刻鐘。

第十二步,調味,壹鍋補益氣血的老母雞湯就完成了。