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石斛燉湯吃什麽好?

人參石斛燉水魚:人參1.5g石斛20g,水魚1,豬肉250g,生姜5g,枸杞l

10g,雞爪250g,蔥5g,鹽5g,雞粉5g。

制造工藝

1.將豬肉剁碎,人參和石斛洗凈,魚切幹凈。

2.鍋中水燒開,放入豬肉、雞爪、水魚,滾去表面血漬,倒出洗凈。

3.將雞爪、豬肉、水魚、人參、石斛、生姜、枸杞和蔥放入燉肉中,加入

在清水中燉2' t ',然後停火,加入鹽和雞粉即可食用。

提示:石斛具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳等功效。石斛杞菊湯:石斛、枸杞、女貞子各15g,菊花10g。熬湯喝。

本方用石斛、菊花滋陰清熱明目,枸杞、女貞子滋補肝腎。可用於治療肝腎陰虛、視物模糊、視力下降。