金槍魚沙拉水煮蛋三明治

金槍魚沙拉水煮蛋三明治

食材：吐司3片、水煮蛋壹個、黃瓜20g、生菜20g、黃芥末醬適量、西部約翰金槍魚罐頭95g、酸奶50ml、檸檬汁適量、零卡糖適量、海鹽適量、黑胡椒粉適量

做法：

1.水煮雞蛋?切片，黃瓜切片備用

2.吐司放入烤箱或者多士爐烤制金黃酥脆取出備用

3.金槍魚罐頭打開用廚房用紙瀝幹水分，放入碗裏，加入酸奶，檸檬汁，零卡糖，海鹽和黑胡椒攪拌好備用

4.取壹片吐司抹上黃芥末醬，壹次鋪上生菜，金槍魚沙拉，黃瓜片，雞蛋片，蓋上壹片吐司，再鋪上上述食材，最後放上壹片吐司對半切開即可