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吃三條魚——番茄魚片怎麽做?

材料:桂魚250克。

輔料:雞蛋60g澱粉(蠶豆)13g。

調料:黃酒15g鹽2g豬油(精)35g番茄醬50g味精1g香油各3g。

壹魚三吃——番茄魚片的方法;

1.宰殺好的桂魚片取凈肉250克,去皮去刺,切成長4厘米、寬2.6厘米、厚0.3厘米的薄片;

2.抓1雞蛋(約60g),15g黃酒,15g濕澱粉,少許精鹽上漿;

3.將炒鍋放在大火上,加入煮熟的豬油,加熱至七成熱,將大小好的魚片放入炒鍋中炸熟,將油倒入漏勺中,濾去油;

4.炒鍋留25克底油,燒至六成熱。依次加入番茄醬、魚片、精鹽少許、味精少許、雞湯50毫升,燒開;

5.燒開後用濕澱粉10g勾芡,炒至紅色,放入大瓷盤1/3,再撒上香油3g。

欲了解更多信息,請參考Mint.com食物銀行/食屋/壹魚三尺-反切魚片。