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雞肝可以和什麽蔬菜壹起吃?

胡蘿蔔和雞肝搭配,養眼養顏,增加免疫力。另外豌豆更是錦上添花,顏色好看,食欲大增。

配料:胡蘿蔔、豌豆、雞肝。

輔料:植物油、鹽、料酒、澱粉、雞精、美味、蔥、姜。

做法:1,胡蘿蔔洗凈切丁,豌豆去殼,蔥和姜洗凈切碎。

2.雞肝用冷水泡洗幹凈切丁,用料酒、鮮味、香油、澱粉腌制。

3、熱鍋冷油和雞肝翻炒變色。

4、熱鍋涼油,放入姜、胡蘿蔔、豌豆翻炒,加鹽翻炒片刻。

5.加入雞肝翻炒,加入雞精和香蔥翻炒均勻。

技巧

1,雞肝不宜久炒,會變色,或者太老了味道不好。

2、豌豆要嫩,這樣容易炒。如果是老豌豆,可以焯壹下,然後油炸。