是可以防脫發的。吃芝麻固然是對頭發好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。
因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過壹瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
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