妳說的這些都不行。綠豆湯用於消暑解渴，松花粉多用於美容保健，當歸用於補血活血，調經止痛，通便。可用於治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、閉經、痛經、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痛、跌打損傷、癰瘡。西洋參還用於保健，並非沒有食療作用。維生素C具有抗氧化和抗衰老的作用。
我建議妳壹定要吃亞麻籽。可以看相關資料。我有幾個病人和朋友吃得很好。
淘寶有賣的。最好買種子，不要買亞麻籽粉。可能是假的。價格大概是10元壹斤。