香蕉是壹種熱量低但營養高的水果。含有豐富的蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分，對促進肝細胞的修復和再生，提高免疫力，保護肝臟非常有益。
2.葡萄
葡萄含有豐富的礦物質(鈣、鉀、磷、鐵)、維生素(B1、B2、B6、C、P)和微量元素，具有補氣血、強筋骨、益肝腎、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩止渴的功效。同時，葡萄中含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有解渴的作用。
3.檸檬
檸檬有養肝健脾、抗病毒解毒的功效。經常適量食用可以保護肝細胞免受自由基的侵害，有效促進蛋白質的合成，加速肝細胞的修復和再生，從而起到養肝護肝的作用。但檸檬是壹種酸性很強的食物，對於胃酸過多的人來說，宜適量謹慎食用。