滑冰需要註意哪些基本點？

1，腿彎曲。這樣可以使身體重心前移，向前移動時更容易保持平衡。

2.保持平衡。很多人保持不了平衡，經常後仰，然後失控摔倒在地，容易傷到尾椎骨，所以要多練習平衡技巧。

3、腳呈外八字形。只有這樣才能溜，否則腳不動，全身不動。怎麽才能溜走？

4.在滑行的過程中，左右腳要協調。左腳不能向前滑，右腳不動，很容易摔倒。

5.開始慢慢滑。

6.滑行時向前看，不要壹直低頭看自己的腳。這樣很累，還容易傷到脖子。否則滑第二天會感覺脖子劇烈疼痛，扭過頭會很疼。