筍幹100克
1胡蘿蔔
少許鹽和醬油。
少許醋和芝麻油
涼拌筍幹的做法
筍幹洗凈,用溫水泡壹夜(泡久了沒關系,我泡了壹天壹夜,泡的時間越長越容易燒壞),洗凈後切成條狀。胡蘿蔔洗凈切絲。
鍋中水燒開,將切好的筍幹、胡蘿蔔倒入焯水中焯水3分鐘。
將焯水的筍幹和胡蘿蔔絲放入小碗中,加入1湯匙鹽、1湯匙香油、1湯匙醬油和1湯匙醋,調味並攪拌均勻即可食用。
技巧
1,筍幹需要提前12小時用溫水浸泡,才能去除筍幹中的酸味。必要時在1-2次之間換水,保持清澈。
2.可以根據個人喜好加入辣椒油、芝麻醬等調料。
1,泡涼水更好吃。竹筍焯水後,壹般建議再用冷水。鮮筍壹般吃起來比較脆,而剛用開水焯過的筍會比較軟,口感會差壹些。如果它們在冷水中浸泡大約半個小時,它們會變得更脆,味道更好。
2.建議將鮮筍焯水5-8分鐘。鮮竹筍中含有大量草酸,直接影響人體對鈣的吸收。因此,鮮竹筍在油炸前用開水焯壹下,使鮮竹筍中的草酸大部分分解,這樣不僅會影響鈣的吸收