2、如果用腦過度，脾胃虛寒，勞動量少，可以選擇喝花茶。花茶性溫，有助於解郁提神。可以選擇玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶。
3.如果經常抽煙喝酒，容易燥熱，可以多喝涼茶。比如綠茶，常見的綠茶有西湖龍井和鐵觀音。
4.如果是亞健康，可以喝大紅袍、紅茶、普洱茶等溫性茶。秋冬喝紅茶和普洱茶，可以暖胃，讓妳更有精神，更健康。
5.如果免疫力下降的人可以選擇綠茶，因為綠茶可以增強人體免疫力，提高人體抗感染能力5倍。