茯苓、薏苡仁在沸水中的功效與作用

薏苡仁的作用主要是祛濕、利尿、調理腸胃。對於久病未愈者，食用薏仁還能促進身體的恢復。小孩子吃它是為了健脾胃，其實大人也是。第二個月的時候吃薏米可以促進子宮的恢復。當然還有很多效果，朋友們可以參考網上的壹些資料。

芡實入腎。對脾胃也有好處。對女性朋友也有特效。

茯苓對脾胃也有好處。

所以壹句話，三者都有健脾胃的功效，可以隨意搭配，也可以和其他東西壹起煮。

開水或者粥都很好，這種情況下，可以和顆粒壹起吃。非常有營養

如果朋友擔心口感，那就選新鮮好吃的材料。

希望有幫助。

健康快樂每壹天。

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