雪菜蠶豆怎麽煮？

雪菜和蠶豆是非常健康的食物，壹起吃有獨特的風味。雪菜燒蠶豆是壹道美味的家常菜。蠶豆味道非常鮮美，和雪菜壹起吃有壹種獨特的風味。

雪菜蠶豆怎麽煮？

成分:

蠶豆300克，野菜50克，大蒜2瓣，生姜2克，食用油5克，鹽1克。

雪菜燒蠶豆的做法；

1，白菜切片，蒜切片，姜切片；

2.將食用油倒入炒鍋。油溫升高後，加入姜、蒜、白菜翻炒出香味。加入蠶豆翻炒2分鐘。

3.原料加清水，小火煨20分鐘，加鹽，攪拌均勻，大火收汁。

小貼士:

蠶豆含有豐富的蛋白質，不含膽固醇，可以提高食物的營養價值，預防心血管疾病。