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如何自制烏梅湯

配料:烏梅25g桂花小許山楂15g甘草3g陳皮5g冰糖。

吳梅湯的步驟

1.準備好所有的材料。

2.將烏梅、山楂、甘草、陳皮放入筐內,用清水洗凈,用清水浸泡10分鐘。

3.陳皮泡軟後取出,用刀刮去裏面的橙網,也就是陳皮裏面的白衣服,切成絲。

4.將泡好的烏梅、山楂、甘草倒掉,瀝幹水分。

5.把罐子裝滿水。

6.加入烏梅、山楂、甘草、陳皮,蓋上蓋子浸泡20分鐘。

7.開大火,燒開,轉中小火40分鐘。

8.加入適量的冰糖。

9.煮到糖溶解。

技巧

1,烏木有抑制作用,不適合正在發高燒的父母,因為會容易導致高燒。2、冰糖的量可以根據口味調整。3.在煮酸梅湯之前先把材料泡壹會兒會更美味。