柚子的功效和作用

降血壓:柚子能降低體內膽固醇含量，擴張血管，適合高血壓患者食用。有助於新陳代謝:可以促進身體的新陳代謝。美容養顏:能使皮膚更加水潤有光澤，防止皮膚缺水。止咳化痰:有助於呼吸道粘膜分泌，有止咳化痰、平喘的作用。

1，降血壓

柚子富含果膠，能明顯降低體內膽固醇含量，擴張血管，適合高血壓人群食用。

2、幫助新陳代謝

含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，不僅能補充營養，還能促進身體新陳代謝。

3.美麗美麗

柚子含有大量的維生素，食用後可以使皮膚更加細膩有光澤，還可以防止皮膚脫水。

4、止咳化痰

含有豐富的檸檬酸和揮發油，有助於呼吸道黏膜分泌，止咳化痰，適用於易咳嗽多痰的人群。