禁忌:海鮮、魚類、其他外來蛋白質(海鮮屬於外來蛋白質)、含有添加劑的食物。
三餐:早餐:全麥面包4片，雞蛋2個(如果吃雞蛋不過敏的話)，酸奶。綠色蔬菜200克。壹個蘋果。
午餐:米飯或饅頭150-200g，蔬菜200g，豬肉或牛肉100g，粥或粥。水果適量。
晚餐:粥、蔬菜、米飯或饅頭。少量肉類，適量水果。
早中晚可以加壹點六味地黃丸。因為腎虛是導致蕁麻疹的重要原因。
關鍵是找到合適的過敏原。那麽適度的運動，經常出汗，可以有效的增強免疫力，避免蕁麻疹。
嚴重者請配合用藥。
希望能幫到妳。