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鮑三文魚紫菜厚蛋燒

食材準備:小蔥、雞蛋、三文魚、海苔絲。

練習:

三文魚去皮切小塊,加入姜片去腥,腌制10分鐘,蔥切碎,雞蛋打成蛋液備用。將腌制好的三文魚放入輔食機中,打碎。鍋裏加入適量的輔食油,鍋裏放入蔥花,三文魚熟了就關火,加入海苔絲,攪拌均勻,把鍋刷幹凈,避免煮糊。然後重新起鍋,加入輔食油。將煎好的三文魚片均勻撒在蛋液上。蛋液已經基本凝固,從邊緣開始往上卷。煎蛋卷慢慢卷到邊緣。卷完了,可以慢慢煎壹會兒。可以輕輕旋轉整個蛋卷。待兩面金黃熟透,放在案板上冷卻至溫熱,即可切盤。

食材清單:三文魚50g,雞蛋2個,小蔥壹段,海苔絲適量,姜片少許,補油少許。