如果寶寶能通過母乳或輔食獲得足夠的鈣，維持身體的需要，就沒必要補鈣，因為補鈣過多對身體健康也是不利的。如果七個月的寶寶出現多汗、睡眠不安、出牙延遲、方顱大、前囟大等癥狀，可能是缺鈣引起的，需要去醫院檢查。缺鈣需要給寶寶補鈣，因為這樣才能維持寶寶的正常生長發育。因此，當寶寶出現缺鈣癥狀或飲食不佳時，可以適當補鈣，以糾正缺鈣引起的癥狀，保證寶寶的健康。
平時可以多給寶寶吃新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、肉類，補充生長發育所需的各種維生素和礦物質，多出去曬曬太陽，促進身體對鈣的吸收。