1，孕婦可以吃蟲草，壹般用來煲湯。比如用蟲草熬制的雞湯、大棗湯等湯，可以起到很好的滋補作用，特別是對於腦力勞動者、亞健康人群，容易疲勞、感冒、肥胖、瘦弱、體弱、免疫力低下、腰酸肌痛、腎功能差、面部有斑、暗沈的人群，更是適合食用蟲草。體質偏熱的孕媽媽會有熱感，怕熱，面紅耳赤，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便黃赤，大便幹燥。這樣的孕媽媽可以吃冬蟲夏草。
2、冬蟲夏草花的色溫是甜的，但冬蟲夏草花的補品不能是瞎的。以溫治熱，容易幫助提高發熱的溫度，導致上火。而且蟲草花大多含有色素和激素，孕婦吃多了會對身體有影響，引起上火或巨大兒。