蕨苔菜好吃的做法如下:
材料準備:蕨菜、生抽、香醋、香油、辣椒油、大蒜、小米椒、鹽、白糖等等。
1、把蕨菜根部比較老的部分掐掉,這部分口感很差不好吃,另外頭部的葉子部分也要去掉,葉子通常苦味比較重,去掉口感會更好。
2、鍋內加水燒開,加入2小勺食鹽,放入蕨菜焯水3分鐘。這個焯水時間要看蕨菜的老嫩,我的蕨菜有點老,如果蕨菜比較嫩,1分鐘就可以了。
3、蕨菜撈出後過壹遍涼水,然後就放在涼水中浸泡2天,中間要多次換水。
4、把蕨菜撈出,從中間撕開,這樣更容易入味。
5、再切成小段放入盆中,加蒜末、小米椒、鹽和白糖各1小勺,生抽2湯匙、香醋2湯匙、適量香油和辣椒油,攪拌均勻即可。