dha寶寶什麽時候吃最好，早上還是晚上？Dha是指二十二碳六烯酸，是壹種不飽和脂肪酸，俗稱腦黃金，可以促進寶寶大腦和視網膜的發育。母乳餵養的嬰兒壹般可以在出生前六個月通過母乳餵養滿足其生長發育所需的營養成分。這時候就不需要補充dha了；；壹些用配方奶餵養的嬰兒配方奶粉含有dha，不需要添加。
如果給寶寶添加dha，可以選擇在六個月的時候添加輔食，等奶量減少後再添加dha，促進大腦和視力的發育，可以補充到兩歲。Dha壹般建議寶寶隨餐服用，即餐中或餐後不用，可以更好的吸收。不建議在飯前或空腹時服用DHA。早上服用還是晚上服用沒有嚴格限制，壹般是在飯中或飯後服用。