但是不要太用力。輕微用力不會影響子宮在盆腔內的閉合狀態,但用力過大會增加孕婦排便時腹腔的壓力,也有可能壓迫胎兒。如果用力過猛,還可能引起子宮收縮,甚至流產。孕婦排便不僅要慎用,還要註意不要排便時間過長。
孕婦在懷孕後期排便困難是很常見的,需要適當的更換食物來解決這些問題。孕婦前期可以喝蜂蜜水,或者吃香蕉等果蔬,可以促進排便。孕婦在日常生活中也需要盡可能保持定時排便,可以合理運動,有助於改善排便困難,增加免疫力。