1，註意飲食，避免暴飲暴食，壹日三餐盡量規律，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧，多喝溫開水，多吃饅頭，少吃米飯，少吃甜食。
2、註意鍛煉，提高身體素質，胃就會少生病，保持好心情，不要有太大的壓力，不要有太多的煩惱，這樣可以明顯減少胃病的復發。
因為胃病和精神因素的關系很大，做到以上幾點，胃就會壹天比壹天好，以後也不容易復發。胃病要分三部分治療，分七部分調養。平時要多註意，註意飲食清淡，多註意休息，多喝溫水。