蘿蔔有什麽作用？

1.蘿蔔性涼，味道有點辣，有點甜。能入脾胃。具有促進消化、消除體內淤積、清熱化痰解毒的功效。它可用於治療消化不良、腹脹、嘔吐酸反流、吐血和偏頭痛等癥狀。

2、巧吃蘿蔔:每晚睡前吃30g蘿蔔，可以幫助消化，清熱解毒。可以延年益壽。

3.中醫認為，蘿蔔有消食化積、化痰平喘、清熱順氣、消腫排淤的作用。大多數孩子感冒時都有咽幹、咽痛、反復咳嗽、吐痰困難等上呼吸道感染癥狀。多吃脆、香、嫩的蘿蔔，不僅能刺激食欲、幫助消化，還能潤喉、化痰、順氣，有效預防感冒。

4、蘿蔔含有多種維生素，而且碳水化合物非常豐富，營養價值很高。其中的維生素C含量比梨高八到十倍。因為蘿蔔不含草酸，不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。