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雞湯裏可以放山藥嗎?什麽時候可以在雞湯裏放山藥?

雞湯裏可以放山藥,雞湯裏可以加入山藥、菟絲子、杜仲,有補腎、抗衰老的作用。

山藥黃芪雞湯的做法,準備材料有:雞肉半只、1鐵棍山藥、紅棗3枚、桂圓幹2-3個、枸杞1茶匙、黃芪數片、生姜適量。

1,雞洗凈,切塊備用。

2、鍋中放水,放姜。

3、倒入雞塊,焯水。煮浮粉。

4、鐵棒山藥去皮,切滾刀塊。記得戴手套。

5.準備姜片、黃芪、枸杞、紅棗、桂圓幹。

6.將焯水後的雞塊洗凈,與紅棗、枸杞等食材壹起放入燉鍋中。

7.在湯鍋裏,加水。蓋上蓋子煮開,然後轉小火燉壹個小時。

8.雞肉燉好後,加入山藥。加鹽調味。

人民網-雞湯不是想喝就能喝的。千萬不要喝雞湯。