(1)多吃流質食物，如牛奶、蔬菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物，以補充腹瀉時流失的大量水分。
(2)補充富含維生素B和C的水果和蔬菜，如西紅柿、茄子、黃瓜、橙子等。這些食物不僅可以補充維生素，還有止瀉的作用。另外，吃點雞蛋羹也不錯，對胃腸黏膜有很好的保護作用，對收斂腹瀉也有明顯的效果。
(3)腹瀉好轉，恢復正常進食時，不要馬上恢復腹瀉前的進食狀態，要按照由稀到稠、由軟到硬的規律逐漸過量，否則容易傷胃。
腹瀉初期，服用藥物會產生壹定的依賴性，所以最好采用飲食療法進行調節，適當吃壹些高蛋白、高熱量、低殘留的食物。