孕婦不能吃太多西瓜。西瓜雖然有清涼解暑的作用,但是因為西瓜是利尿的,吃多了會把原來體內的水分帶出來,造成孕婦脫水。
其次,西瓜是涼性水果。壹次不要吃太多,也不要天天吃。脾胃虛寒體質的孕婦更要謹慎。
此外,西瓜中的糖分占90%。如果貪圖多吃,可能會造成糖的大量攝入,導致糖代謝紊亂,容易誘發糖尿病,增加巨大胎兒、羊水過多、難產、產後出血的概率。
所以孕婦不宜多吃西瓜,盡量控制在500克以內。