布丁有多少卡路裏？
每100g布丁含熱量約173.9卡，其中脂肪含量為3.81g。這個數值只是壹個近似值，因為布丁的成分不壹樣，所以它的熱量也不壹樣。比如100g的芒果布丁熱量是87卡，100g的雞蛋布丁熱量是173卡。
布丁適合減肥的人吃嗎？
布丁的熱量高於平均水平，所以對於減肥的人來說，盡量少吃。普通人，如果不規律飲食，每次只吃壹點點，是不會導致我們發胖的，因為這些熱量會通過正常的代謝活動消耗掉，但是如果我們每天都吃，而且吃得很多，那肯定會導致肥胖。所以，對於需要嚴格控制熱量攝入的節食者來說，最好少吃或者不吃布丁。