烤肉拌飯的做法
1.
烤肉調料:
奧爾良燒烤腌料20克、蠔油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、清水1大勺
將五花肉切成1厘米見方的小肉塊;
2.
放入盆中,再放入烤肉腌料拌均勻腌制30分鐘,最好放入保鮮袋冷藏過夜;
3.
將烤盤鋪上錫紙,放入腌好的五花肉塊;
4.
烤箱預熱下管180度,上管230度,放入中層烤制15分鐘,肉上面微微帶點焦色即可;
5.
圓蔥、生菜洗幹凈,花生準備好,壹起放到菜板上;
6.
先用刀都切成小塊,再混合在壹起剁碎成小顆粒狀;
7.
將米飯盛到大碗中,撒上厚厚的壹層蔬菜花生碎,然後放上考好的五花肉丁和煎好的雞蛋,吃的時候擠上沙拉醬拌勻即可。